コアリズム＠口コミ体験談

コアリズム　7日目　感想・体験談


くわばたおはらのクワバタさんが見事ダイエットに成功し、今大注目のコアリズム。
私も毎日腰をふりふり、いよいよ七日目。

最初、コアリズム（こありずむ）の基本プログラムＤＶＤで慣れたあとに、上級プログラムＤＶＤをやっている。
ダンスになじみがないので、動きについていくのもやっとだったが、覚えてしまうと楽しい♪


7日間コアリズム（こありずむ）をやってみて、ウエストは…！？


・レッグマジック　一週間…-3.5cm（→私のレッグマジック体験談）
・レッグマジック+コアリズム　一週間…-2.5cm

という結果に♪

元々かなりお腹がぷよっていたので、これだけの変化が出た！
レッグマジック（れっぐまじっく）は、ともかく足への負荷がかなりきつい。
一方コアリズム（こありずむ）は、連続で腹筋をしているような感じで、汗もかなりかく。

朝など時間のない時に、レッグマジック（れっぐまじっく）。
時間のある夜や思いっきり体を動かしたい時に、コアリズム（こありずむ）という使い分けが、私にはあっていた。

これから夏に向けて、毎日続けて、もっと体を引き締めていきたい！  

コアリズム　1日目　感想・体験談


くわばたりえさんが挑戦していることでおなじみのコアリズム。
くわばたさんは4月からスタートして、みるみるおなかが減っていっている！

ビリーダイエットで2キロ痩せた私。
だが、下腹のお肉はまだまだやばい感じ。

早速購入して、コアリズムダイエットをスタート！！


日本語吹き替えで、説明はわかりやすい。
が、腰を右に振ったり左に振ったりという動きに慣れていないので、今いちうまくできない。

ビリーのほうが動きは簡単だなあという印象。

コアリズムはさすがウエストに効いていると感じる。
腹筋を続けてやったような疲労感が。

10分もすれば体が温まってきた！

もう少しスムーズに踊れるようになりたい。